1.- Respaldo total.

a) De todo WordPres

Abrimos el Cliente de FTP y entramos al directorio en donde se encuentran las carpetas wp-content, wp-admin, wp-includes y el resto de los archivos de WordPress, y hacemos un simple respaldo de los mismos en nuestro disco duro.

b) De la base de datos.

Bien sea desde tu Administrador de Wordpres, si tienes un plugin para respaldos, o bien sea desde tu Panel de Control, realiza un backup de la base de datos. Yo use ambos métodos.

2.- Descargar la nueva versión. Desde la propia página de WordPress descarga la versión 2.0.6 y descomprímela.

3.- Desactivar los plugin. Desde tu Administrador de WordPress desactiva todos los plugin que tengas activos.

4.- Eliminar la versión vieja. Desde tu Cliente de FTP borra lo siguiente:
Carpeta wp-admin
Carpeta wp-includes
Todos los otros archivos de WordPress existentes en el direcorio raíz, con excepción del archivo wp-config.php

La carpeta wp-content no se toca. En ella se encuentran las carpetas: themes, plugin, backup-csff, cache y uploads. Con ello estás seguro de que la plantilla o theme que estás utilizando se mantendrá intacta, así como los plugin que te has tomado el trabajo de recopilar.

5.- Instalar la nueva versión. De la nueva versión descargada de WordPress 2.0.3 subir al servidor FTP lo siguiente:

Carpeta wp-admin
Carpeta wp-includes
Todos los otros archivos.

Manuel Almeida afirma que puedes obviar los archvivos: wp-config-samples, license.txt y readme.html porque no son necesarios.

6.- Lenguajes. De los respaldo hechos a la versión anterior, entra en la carpeta wp-includes y copia el archivo languajes, si es que lo tenías (suponiendo que lo hayas instalado para la versión español, o la del idioma que uses distinto del linglés). En el Cliente FTP súbelo a la correspondiente carpeta del mismo nombre.

Si la nueva versión de WordPress no tiene en el directorio raíz el archivo .htaccesso si tú le habías hecho alguna modificación, copia el que respaldaste de la versión anterior que estamos sustituyendo y súbelo al directorio raíz de WordPress. Si este archivo no existe o está vacío, tendrás problemas con el blog por no poder acceder a tus post.

7.- Actualizar la base de datos. Entra en tu Administrador de WordPress. Lo más probable es que te encuentres con el siguiente mensaje:

Your database is out-of-date. Please upgrade.

Pulsa, entra en la sigiente página y sigue las instrucciones. Es un simple paso.

Cuando recibas el mensaje de que to ha salido satisfactoriamente, afloja los hombros y respira, porque te has puesto algo cianótico. Ya todo ha pasado. Puedes dejar de sentirte como un muñeco dummy utilizado en pruebas de choques de automóviles.

Si no se llegara a presentar el mensaje automático de solicitud de actualización de la base de datos, puede acceder tú a la dirección http://tublog.com/wordpress/wp-admin/upgrade.php y desde allí seguir las instrucciones.

8.- Reactivar los plugin. Desde el Administrador de WordPress, reactiva nuevamente todos los plugin que tenías. Hazlo uno por uno, comprobando que esté funcionando antes de activar el siguiente.

9.- Eliminar algunos archivos. Si tu blog está funcionando correctamente, por razones de seguridad, Manuel Almeida recomienda que borres los siguientes archivos:
wp-admin/install.php
wp-admin/upgrade.php

Autor: guardafaro

http://guardafaro.net/2006/06/05/actualizacion-de-wordpress-para-novatos/